A séta fontossága a babáknak télen is
Beköszöntött, a köhögés, nátha, megfázások időszaka. Természetes, hogy igyekszünk megóvni gyerekeinket a hidegtől és annak minden kellemetlen következményétől, de tudnunk kell, a meleg szobába zárásnál sokkal többet tehetünk a cél érdekében, ha naponta kimegyünk a levegőre. Nem véletlenül javasolja minden szakember az édesanyáknak, hogy legalább fél órára minden nap vigyék ki a gyerekeket a friss levegőre. Ugyanis azok a gyerekek, akik már pár hónapos koruktól minden nap edződnek a hideghez, sokkal kevesebbet és rövidebb ideig betegek, mint akiket a meleg szobában őriznek és minden széltől óvnak.
Azonban ez nem azt jelenti, hogy ha esik, ha fúj, a gyerekeket reggeltől estig be se engedjük a házba. A friss levegő mindenkinek fontos, de nem érdemes bőrig ázni, csak hogy teljesítsük a napi penzumot, és a kicsi betegségei alatt is megfontolandó, mikor és mennyi időre érdemes kimozdulnunk.
Tippek a készülődéshez
A babákat, tipegőket elég macerás fel- és leöltöztetni, és sok esetben a szülőknek is sokkal kényelmesebb ezt kikerülni, és a hideg szélre hivatkozva inkább bent maradni, vagy legfeljebb egyszer kimozdulni, de akkor hosszabb időre. Az öltöztetési nehézségek ellenére azonban a hosszabb ideig tartó kintlét nem az igazi. Ha sokáig tartózkodunk a hidegben, a kicsik teste könnyebben átfázik, lehűl, ezért egészségesebb, ha inkább délelőtt és délután is beiktatunk a programba egy-egy rövidebb lakáson kívüli programot.
A felöltözés és levetkőzés sokszor több időt vesz igénybe, mint maga a séta. Készítsünk ki minden ruhadarabot előre, a kezünk ügyébe, harisnyától a kesztyűig. Először próbáljunk meg mi magunk elkészülni, a legfelső réteg kivételével, csak ezután kezdjük öltöztetni a babát. Ha külön van nadrág és kabát, húzzuk fel a nadrágot, pulóvert, cipőt, csak ezután a kabátot, sálat, sapkát, legvégül a kesztyűt. Ha egyrészes anorákunk van, húzzuk fel a nadrág részét derékig, majd hagyjuk így, amíg feladjuk a csizmát vagy cipőt. Amikor már róla is csak a kabát hiányzik, két választásunk van. Ha ki tudjuk tenni a babakocsiban az ajtó elé, amíg mi is végzünk az öltözködéssel, felöltöztethetjük először a babát. Ha nem tudjuk a babát a friss levegőre tenni, amíg mi is befejezzük az öltözködést, inkább öltözzünk fel mi először.
Húzzuk fel cipőnket, kabátunkat, éppen csak a sálat-sapkát hagyva ki, utána kerüljön sor a kicsire. Valószínűleg szaunában fogjuk érezni magunkat, mire befejezzük az öltöztetést, de így elkerülhetjük, hogy a kicsi bemelegedjen, amíg mi az utolsó simításokat végezzük magunkon. Ha lehet, inkább mi töltsünk pár percet beöltözve a melegben, mint ő.
Tippek a kinti sétához
A tipegőknél megpróbálkozhatunk a babakocsis utak helyett a sétával, motorozással. Kisebb az esélye, hogy lehűljön keze-lába, vagy megfázzon, ha folyamatosan mozog, mint ha csak a kocsiban üldögél, még ha jól becsomagolva is.
Alapszabály, hogy a legkisebbeket, akik még csak a kocsiban fekszenek vagy üldögélnek, alaposabban fel kell öltöztetni, mint a szaladgáló örökmozgókat. Alulra body vagy trikó, póló, hosszú ujjú vékony, majd vastagabb pulóver, végül a kabát vagy anorák, sál, sapka, kesztyű – a hidegtől függően variálhatjuk a rétegeket. Azonban ügyeljünk arra, hogy inkább a babakocsit béleljük ki alul-felül egy pléddel, bundazsákkal, mint hogy a babát öltöztessük túl.